Monday, 15 August 2022

Conditioning: For Time (15 Min Cap) 12-9-6-9-12: Front squats (105/155 lb) 24-18-12-18-24: Calorie row – 17-13-8-13-17 calories for women

Post-Workout Skill Work: EMOM 6

3 front squats

– From floor or rack

Opmerkingen

Opmerkingen zijn niet geladen

Het lijkt erop dat er een technisch probleem is opgetreden. Probeer nogmaals verbinding te maken of de pagina te vernieuwen.

Check back soon

Once posts are published, you’ll see them here.